少吃盐食谱
![少吃盐食谱](/-/media/AHA/Recipe/Cookbook-Images/EatLessSaltCookbook.jpg?h=339&w=224&hash=D0C14F962C9E42D19522C777D87644D6)
有了这本线上电子游戏飞禽走兽方式的书, 你将学习如何监控你目前的钠摄入量, 减少厨房里的高钠食品, 阅读并理解食品标签, 了解哪些受欢迎的食物是含盐陷阱, 外出就餐时要控制钠含量, 在不牺牲味道的情况下,每周计划低钠的菜单. 这本书还包括60种低钠高口味食谱和一个工具包,其中包括每日钠追踪器, 智能食品储藏室的必需品和替代品清单, 和更多的!
示例的食谱:
![一个小男孩和他的母亲在厨房里根据平板电脑上的食谱准备食物](/-/media/Healthy-Living-Images/HfG-Signup-Images/Young_boy_cooking_with_his_mother_in_kitchen.jpg?h=501&iar=0&mw=2000&w=890&hash=F393866F3BD72A66D98F25AB06AD5113)
有了这本线上电子游戏飞禽走兽方式的书, 你将学习如何监控你目前的钠摄入量, 减少厨房里的高钠食品, 阅读并理解食品标签, 了解哪些受欢迎的食物是含盐陷阱, 外出就餐时要控制钠含量, 在不牺牲味道的情况下,每周计划低钠的菜单. 这本书还包括60种低钠高口味食谱和一个工具包,其中包括每日钠追踪器, 智能食品储藏室的必需品和替代品清单, 和更多的!
示例的食谱: